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2020-04-21 Q绿生活

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夏季干燥的空气粉尘加上闷热的空气,使头发变得干燥甚至干枯。材料:鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。调整下胸罩的背扣到肩胛骨的正下方。弯臂放下手臂到耳朵附近,手肘成90度角,收紧手臂肌肉,再伸直手臂,尽量保证手肘不动只移动手臂,重复3次。

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